A stressz általános jelenség, beszélünk róla, valahogy mégsem oldódik meg, nem szűnik meg a forrása.

Sok betegség, rossz közérzet és konfliktus háttereként a stresszt azonosítják.
Mindennapos beszélgetések, találkozások alkalmával mondjuk: „Kicsit stresszes az életem mostanában”, „túlstresszeltem az elmúlt időszakot…”
Tapasztalunk magunkon és másokon is olyan tüneteket, amelyeket a hétköznapok során megélt, stresszesnek mondott helyzetek, időszakok okoznak.

Mi valójában a stressz?
Mi az, ami kiváltja belőlünk?
Miért nem tudunk változtatni még azután sem, ha belátjuk, mi van a viselkedésünk, megváltozott közérzetünk hátterében?

A képzés során a stressz forrására, kialakulásának mechanizmusárása nagyítunk rá. Széleskörű anatómiai, élettani ismeretek mellett a stressz hátterét gyakorlati példákon keresztül ismerhetjük meg. A képzés célja, hogy a résztvevők felismerjék a stresszre utaló jeleket és elsajátítsák azokat a természetes megoldásokat, és módszereket, melyeket a stressz által okozott élettani változásokra hatékonyan tudnak alkalmazni.

A képzés során megoldásokat találhatsz, ha

  • sokat stresszelsz,
  • stresszből származó egészségügyi problémáid vannak,
  • nehézséget okoz a család és a munkahely egyensúlyának megtalálása,
  • nem találod a hangot a családtagjaiddal, munkatársaiddal,
  • és így tovább.

Képzés időtartama: 2020. július 18., július 25., augusztus 1., 11.00-12.30-ig
Következő képzés várható kezdete: augusztus.
A képzés minimum 5 fő jelentkezése esetén indul!

Képzést tartja: dr. Bajzik Éva, Hajdu Éva, Csovcsics Kitti

Képzés formája: online (Discord, Zoom, Skype)

Ár: 20% kedvezménnyel 18.000 HUF/fő (az ár az ÁFA-t tartalmazza)

Jelentkezési határidő: 2020. július 14.

Jelentkezés módja: Google Form

Elérhetőség:
fontanus@fontanus.hu
+36 30 282 7777